卫生/健康/养生
节日警惕脑梗风险 出现“小中风”及时应对
张炜提醒，脑梗发作前可能会有短暂症状，俗称“小中风”，患者出现口角歪斜、言语不清、肢体麻木等症状，这些信号有时持续几分钟就自行消失
失眠睡不着，为啥越“努力”越糟糕？
努力和焦虑状态下，身体会释放皮质醇等压力激素。“这些激素会让人体进入战斗或逃跑的生理状态
白血病真的是中医所说的“虚劳”吗？
在中医理论中，“虚劳”是一种具有多种表现的综合症候群，通常包括各种虚损症状，如精神不振、体质虚弱、容易疲劳等。中医认为虚劳是因为正气不足
产后虚劳怎么补回来，新妈妈必看指南
产后身体恢复期对于营养补给有着很高的要求，建议新妈妈们多吃富含蛋白质和铁质的食物。例如，鸡肉、猪肝等动物性食物，具有很好的补血效
腿部酸痛，如何有效缓解？
日常生活中，适当补充一些营养素有助于缓解腿部酸痛。香蕉富含钾，钾有助于平衡体内的钠，减轻肌肉痉挛。樱桃和蓝莓等水果含