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健康养生

    那些长期喝饮料的人,最后都怎么样了?

    俗话说的好,“每天一瓶快乐肥宅水,开启幸福生活每一天”,“喝饮料一时爽,一直喝一直爽”....可是,真的可以长期喝饮料吗?让我们看看这些

    煮米饭时加点它,防癌通血管,营养翻了不止一倍

    你知道吗,每天吃的米饭
    其实,是可以做些“小手脚”
    让它发挥养生大功效。目前,我们的饮食太过精细化,而膳食纤维摄入不足。特别是很多老年人,常

    95后女生因减肥住进ICU!这3大减肥误区,没让你瘦还遭罪!

    纪录片《中国人的一天》中曾讲述过一个患有「进食障碍」女孩的故事。因为过度减肥,她患上了神经性厌食症,丧失了进食能力,体重一度只有29公斤,在身体和精神

    冬季5个健康养生小常识

    冬季寒冷干燥,很多朋友们常常会出现感冒、咳嗽、发烧等症状,因此大家都特别关心如何能过一个温暖健康的冬季。其实冬季养生保健尤为重要,如果进补得当,调理

    冬季进补,养生粥必不可少!

    冬天气温比较低,这个时候喝上一碗暖暖的热粥绝对是享受。冬天喝粥是一项非常养生的选择,具有很好的暖胃补肾的作用,同时还具有很好的预防衰老以及延长寿命

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