卫生/健康/养生
吃货注意！夏季这样注意食品安全
进入夏季，烧烤、凉菜、冷饮等餐饮消费持续升温。为防范食源性风险，筑牢夏季食品安全防线，北京市市场监管局近日开展餐饮服务食品安全“夏安”专项行动，将对
徒步需要带哪些装备？
衣服可带轻薄、透气、易干的速干衣裤，以及冲锋衣裤、抓绒衣、羽绒服等保暖衣物。鞋子要选择专业的徒步鞋，或防滑性强的越野跑鞋
如何正确跑步，你做对了吗？
跑步要跑出章法。围棋中有个术语叫“入界宜缓”，意为打入对方阵地要徐徐图之，避免急躁冒进。跑步也一样，循序渐进是第一法则
夏至：“趁热”养出好身体
盛夏酷暑蒸灼，人们容易感到困倦烦躁、闷热不安。此时，首要的是让自己的心神平静下来，做到神清气静、神清气和。切忌性情暴躁
六个最常见却是错误的卫生习惯
常生活中，在你看到、看不到的地方有着很多小细节，甚至这些细节还会影响着你的身体健康，切不能忽视！
尤其这6个最常见却是错误的卫生习惯，很多人都中招了，你