卫生/健康/养生
立冬时节的养生秘诀：呵护身体与心灵的七个要素
立冬时节，天气逐渐寒冷，饮食要以温补为主。建议多吃一些富含蛋白质和热量的食物，比如羊肉、鸡肉和豆制品，这些食材不仅能帮助提升身体的温暖感
三色藜麦的功效与作用及禁忌
三色藜麦是一种营养丰富的全谷物，因其独特的颜色和均衡的营养成分而备受推崇。三色藜麦由白色、红色和黑色藜麦混合而成，具有丰富的蛋白质、膳食纤维和多
巧用药膳调失眠
甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、
红糖姜茶：驱寒暖胃，舒缓痛经
红糖姜茶对于驱寒暖胃有非常好的效果。姜是一种性温热的食物，可以刺激血液循环，使身体感到温暖
看到这种游戏一定要禁止！3秒能窒息的“校园死亡游戏”到底是什么？
近日，湖南益阳有学生家长反映，一种“死亡游戏”在校园流行，该游戏被称为“梦回大唐”或“死亡三秒”，孩子在游戏后迅速晕倒并曾发出尖叫，伴随满脸冷汗直到第