健康知识
午睡好处多，但并非时间越长越好
“与睡眠时长相比，更重要的是睡眠质量和睡眠效率。”10月22日，广州医科大学附属脑科医院（广州市惠爱医院）睡眠障碍科主任江帆说，习惯睡午觉
防疫专家：入冬后中国抗疫需备“三大件”
中新社福州10月22日电 (记者 林春茵)进秋入冬后，新冠肺炎是否将卷土重来？中国疾病预防控制中心首席流行病学专家吴尊友21日在福州表示，得益于有效防控，未来
知母贝母（成语里的中医）
明代有个笑话，讲一家药铺的老板一天出门，让他儿子看着铺子。来了顾客要买牛膝、鸡爪黄连这两味中药。老板儿子不懂中药，找了半天没找到，就割下自己家耕牛一
霜降节气到 食补可以吃点啥？
“枯草霜花白，寒窗月新影。”霜降，是秋季的最后一个节气。霜降之后，北方天寒地冻的冬季就快到了。在这个看似萧瑟的时节，也有着许多温暖的童年回
白发脱发喝八宝粥
中医认为，“发为血之余”“肾其华在发”，头发的疏密、润燥、泽枯等状态，不但是肾气盛衰的外在表现，更反映人体血气盈亏的状况。