卫生/健康/养生
藜麦米的功效与作用
藜麦米是一种营养全面的超级谷物，富含蛋白质、膳食纤维及多种矿物质，具有辅助调节血糖、增强饱腹感、改善消化等作用，尤其适合素食者和健身人群。
“儿童食品”，是营养升级还是营销游戏？
儿童食用油、儿童饼干、儿童水饺……市面上，标注或通过包装设计与儿童相关的食品，大多分量更小、包装更萌、价格更高。
不少家长愿意购买“儿童
听音乐养生，功效几何？
“快来给你五脏六腑上网课啦！”最近，这类打着“五音养五脏”标签的养生视频在网络上悄然走红。它们宣称，宫、商、角、徵、羽五种音调分别对应人体五脏，听特
高温天气易伤“心” 护心指南请收好
入夏后，气温攀升闷热难耐，不少人出现心神不宁、烦躁气短等症状。夏季高温是心脑血管疾病的重要诱因，气温越高，心脑血管越易“受伤” 。
降脂防心梗，早降优于晚降
降低“坏胆固醇”一直被认为是预防心梗的重要措施，但最新的研究表明，同样的降脂治疗在预防首次心梗时效果更好，而心梗后降脂效果则大打折扣。