卫生/健康/养生
在3个时间睡觉，无异于慢性自杀
3个时间睡觉，等于慢性自杀！
有三个时间是不可以马上躺床上睡觉的，对身体会造成危害。 吃晚饭立即睡觉 相关研究发现，如果在吃太饱之后马上就
让办公室一族摆脱颈椎病烦恼
颈椎病成为越来越多的“办公一族”的常见疾病，脖子发酸、肩膀疲累、手指发麻…等等，这些表现是否是颈椎病的症状呢？ 颈椎病的
哪些食物能调节血糖？
番石榴
有一定的调节血糖的作用，而且石榴叶比鲜果更好。动物实验证明，石榴叶中有效成分为黄酮苷，该物质对胰岛素水平无明显改善。因此，推测它不是
糖尿病患者赶紧把它们“拉黑”
当天气寒冷和升高血糖时，室外运动仅限于饮食，糖尿病患者需要更多地关注他们的血糖变化。在寒冷的冬天，血糖更容易上升，所以你应该更多地注意你的饮食。
骨质疏松吃什么比较好 骨质疏松的禁忌
骨质疏松吃什么比较好
海米之中所含有的营养物质是非常丰富的,不仅富含有蛋白质,其中微量元素的含量也是非常丰富的。专家告诉我们,海米和其他的