卫生/健康/养生
人生在世,一定要有的43个健康小常识
1、睡前刷牙比早晨更重要，可以清除口腔积物，有利于保护牙齿，也有助于安稳入睡。
电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
2、梳头可
健康知识170条,认真学习全家幸福
健康知识170条
健康养生知识：蔬菜疗养歌
要想健康身体好，蔬菜疗歌要记牢；
茄子祛风通脉络，黄瓜减肥美容貌；
十月萝ト小人参，冬瓜消肿利水尿
养生三字经:健康养生知识
养生三字经讲营养，食多样；谷和薯，搭配煮；粗杂粮，营养强；谷蔬菜，要齐全；鱼与虾，常吃它；睡觉前，奶一杯；隔日用，蛋一枚；豆制品，不应停；荤素吃，一比七；油炸品，控制紧；烟熏品，尽量
饭吃越少越长寿？怎样吃饭才健康！
精米白面好吃喷香，一旦得了糖尿病，就仿佛永久告别了。很多慢病病友们，不知何时开始流传了这种说法“吃饭越少，越长寿”，有好些人看到主食就避之不及！
其实，碳