健康生活百科
年轻人不敢看体检报告，“身虚”还是“心虚”？
你拿到自己的体检报告时，心情是怎样的? 日前，有体检机构发起一项针对青年群体的调查显示，一方面，许多年轻人对体检报告感到恐惧，更有甚者“
关于空腹的9个真相 一次说清楚
人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了，也就是常说的“肚子里没食了”，也叫空腹。关于空腹有很多讲头儿，比如： 空腹不能喝牛奶，容易拉肚
"高枕"就能"无忧"？您枕对了吗？
枕头是用来枕“头”的吗？从生理学角度来说，人体颈椎的曲度是向前凸，躺下后颈部和床面之间有间隙，所以需要用枕头填补间隙以使颈部保持正常的生理
手脚冰凉 除了“虚”还要警惕三种病
冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的问题，入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉？ 冰凉说明缺乏火力滋养，火力来自哪里？气血是原料
小雪养生可按摩涌泉穴
“小雪”是冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》中写道：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”中医理论认为，此