健康生活百科
学会独处，是灵魂的沉淀
学会拒绝，则是守护边界的智慧。世界喧嚣，总有纷扰与索取试图侵占你的时间与心力。对无谓的请求、消耗的关系
痛苦是抵达觉醒的必经之路，它并非惩罚，而是指引
就像河流在漫长的岁月中冲刷顽石，将其棱角磨平，使其变得圆润而光洁，痛苦也在悄然雕琢我们的灵魂
这个空间，不因外境而动摇，不因得失而增减
当你停止追逐念头，只是静静地观察呼吸的起伏，你会突然发现：在思想的背后，有一个更为广阔而宁静的空间
时间从不会为任何人停留
别再把真心话藏在心底，别再把行动挂在嘴边。想表达爱，就现在说出口；想出发旅行，就立刻订票；想改变生活
困住一个女人的，从来不是年龄和衰老，而是自我放弃
花开，从来不是为了等待花落的那一刻，而是为了在属于自己的季节里，尽情地绽放。每一朵花都有其独特的姿态与芬芳