早上起床，得立马拿起床头的杯子喝一杯水。
上班的路上，在便利店挑选一瓶富氧水，开始元气满满的一天。
睡前，突然想到今天才喝了六杯水，噌地从床上坐起来，赶紧再补上两杯。
对于一部分人来说，喝完这些，才是完整的一天。
“早起空腹一杯水、每天八杯水，是必须完成的健康任务。除此之外，每天的蜂蜜柠檬水不能少，排毒又养颜。人体是偏酸性的，所以喝碱性水会更加健康。”
关于水，你要满足这么多的要求。但这些做法都是正确的吗？
其实，很多关于水的传言不过是一场骗局，三言两语只为忽悠你奉上更多钱财。

1.弱碱性的水
不过是一场骗局
人们常听到的话：“饮用弱碱性水更利于身体健康。”
在化学上，酸碱性通常以pH值来表示：大于7为碱性，小于7则为酸性。
人体的正常pH值通常在7.35～7.45间。
这奠定了“弱碱水对身体有益”的骗局理论基础
所谓的“专家”们提出：“人的体质有酸性碱性之分，酸性体质会引发各种疾病，甚至癌症。纠正偏酸的体质，就能治愈疾病、维持健康。”
事实上，这只是一场彻头彻尾的谎言。
首先，在医学上并无酸性/碱性体质这种称呼，正常人的PH值不会低于7.35。顺便说一句，生儿生女同样与此无关，别再被误导了。
回到正题，2018年11月2日，美国“人体酸碱体质理论”之父罗伯特·欧·杨被法庭判处赔偿1.05亿美元，并当庭承认：“酸碱体质理论”只是个谎言。