健康养生
低碳水化合物饮食可能与降低致盲眼病的风险有关
长期食用低碳水化合物、高蔬菜脂肪和蛋白质的饮食可以降低最常见青光眼亚型的风险。西奈山纽约眼耳科医院(NYEE)的一名研究人员在一项开创性的研究
在3个时间睡觉，无异于慢性自杀
3个时间睡觉，等于慢性自杀！
有三个时间是不可以马上躺床上睡觉的，对身体会造成危害。 吃晚饭立即睡觉 相关研究发现，如果在吃太饱之后马上就
让办公室一族摆脱颈椎病烦恼
颈椎病成为越来越多的“办公一族”的常见疾病，脖子发酸、肩膀疲累、手指发麻…等等，这些表现是否是颈椎病的症状呢？ 颈椎病的
哪些食物能调节血糖？
番石榴
有一定的调节血糖的作用，而且石榴叶比鲜果更好。动物实验证明，石榴叶中有效成分为黄酮苷，该物质对胰岛素水平无明显改善。因此，推测它不是
糖尿病患者赶紧把它们“拉黑”
当天气寒冷和升高血糖时，室外运动仅限于饮食，糖尿病患者需要更多地关注他们的血糖变化。在寒冷的冬天，血糖更容易上升，所以你应该更多地注意你的饮食。