多走路、多喝水……这些错误的养

过量饮水还会导致血液中钠含量过低而引发“低钠血症”,出现昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷

08-08

专家支招 白领远离便秘困扰

便秘经常困扰大家，大多数人排便的习惯介于一天三次到三天一次，所谓「便秘」是指一周的排便次数少于三次。　　便秘依照原因可分为5种：　　1、饮食摄取之因素：　　大多数便秘

08-07

便秘的原因-用通便器

便秘的原因： 1、水份摄取过少 2、缺少运动 3、情绪紧张 4、食物的种类过少 5、食物的组合不恰当，构成粪便的物质不足 6、食物过热或过冷 7、大肠肌肉张力软弱

08-07

教你如何从舌头诊断疾病

很多人在患有疾病之后会进行看中医，中医会让大家伸出舌头或者是进行把脉，可以看出人体的一些变化，在日常生活中，大家需要注意舌头的变化，并且在日常生活当中，也要注意一些诊断

08-07

苔上乾坤　心气通于舌

古人大凡要行视死如归的壮举，常常选择咬舌自尽。　　实因舌内血管非常丰富，咬断后就会因流血过多而死。　　其作用既关生死，能够反映健康状况也就不足为奇了。　　正文：　　

08-07

老年人吃粗粮好吗,建议老人每天

粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。　　老年人吃粗粮好吗　　经常吃粗纤维食物对糖尿病、高脂血症和心血管疾病有很好的

08-06