别让AI健康助手成为毒害老年人的

如今，越来越多的老年人开始用AI健康助手咨询健康问题、分析体检报告、获取用药指南，但与此同时，他们也成为各类健康谣言的主要受害者。近期，有媒体对10款AI健康助手进行了测试，发现被测试的AI基本上能对谣言进行识别纠偏，但部分未能识别网传“特效药”的夸大宣传风险。从内容上看，大部分对“特效药”的效果分析仅基于宣传广告，无法为用户提供合理建议。

07-23

热射病：体温升高引发器官损伤

热射病作为高温环境下最严重的中暑类型，绝非简单的头晕、出汗或乏力，它是以核心体温显著升高、神经系统功能紊乱和多器官损伤为特征的危重症，常在短时间内致人死亡。

07-23

警惕：夏季大量出汗对身体的危害！

入夏以来，全国多地桑拿馆推出“夏季汗蒸排毒养颜”项目，吸引了大量消费者。然而，近期各大医院因过度出汗就诊的患者不断增多，其中不乏连续汗蒸数小时导致脱水的案例。专家提醒：夏季适当出汗有利于健康，但切勿盲目追求“大汗淋漓”。

07-23

三色藜麦实用的烹饪要点和吃法

三色藜麦不仅营养丰富，还有超多实用的烹饪要点和吃法。 基础处理是关键。三色藜麦要提前浸泡1.5小时，去除表面皂苷，煮后口感更好。煮的时候米水比例1:2，小火慢煮20分钟，期间搅拌防粘锅，看到透明环出现就熟透啦，过冷水还能增加Q弹感。

07-18

撑“大”了的胃 还能这样“缩”

天气越来越热，放纵大吃大喝给自己囤的肉再也藏不住了！怎么办？减肥！可有些人会发现，无论如何也管不住自己的嘴，因为肚子总喊饿啊。这是因为长期的过度进食和不健康的饮食习惯，早已让我们的胃部容积扩大了。幸运的是，还可以通过一些简单的措施把撑大的胃“缩小”，从而减少不适和肥胖的风险。

07-17

天气再热，这些果蔬也不能放冰箱

在炎炎夏日，冰箱几乎成了我们储存食物的“万能保险箱”，新鲜的果蔬买回家，许多人习惯性地将其一股脑儿塞进冰箱，认为这样就能最大程度地保证它们“新鲜如初”。

07-16