白发脱发喝八宝粥

中医认为，“发为血之余”“肾其华在发”，头发的疏密、润燥、泽枯等状态，不但是肾气盛衰的外在表现，更反映人体血气盈亏的状况。突然发现白发增多，&ldq

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秋风起防过敏 这些“冷”知识帮

　 医学指导/“广州实力中青年医生”、中山大学附属第一医院儿科副主任沈振宇　　秋风阵阵，又到了过敏高发的季节，过敏娃的家长准备好“迎考”了吗？近

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得了类风湿关节炎还能运动吗

类风湿关节炎是一种以对称性、多关节炎为主要表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。随着病情的发展，患者的关节会受损甚至发生畸形，活动时肿胀、疼痛。那么关节受到了损害

10-22

肩膀痛，别老让“肩周炎”背黑锅！

肩膀痛就是“肩周炎”？医生提醒，“肩周炎”是不准确的说法，最常见的肩膀痛其实是肩袖损伤或撕裂，可居家自测疼痛弧进行简单排查。肩膀痛就连穿衣洗澡都困难

10-21

加班累、熬夜苦……怎样恢复满满

编者按：经常听到有人说“心好累”，一周工作5天，从第一天开始就盼着周末，下班拖着疲惫身体回家，除了瘫在沙发上什么都不想做……这些通通让人感到“心

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防骨质疏松，“三级预防”+每周3小

“绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙会增加，可以有效预防骨质疏松。”广州医科大学附属第五医院康复医学科主管技师陈泓鑫指出，骨质疏松症患者尽可能多参加运动，

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