月饼好吃但非人人皆宜

又到了一年一度的中秋佳节，市面上的月饼琳琅满目，十分诱人。在大快朵颐之前，营养科专家的健康提醒请收下：高能量密度、高糖、高油的食物并非人人皆宜，有某些疾病的患者不宜

09-30

缓解秋燥，你可能需要一颗柚子

白露时节，昼热夜凉，气候干燥，人们极易出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干裂等症状，也就是典型的“秋燥”。秋燥伤人，容易耗人津液，这时，恰好有一种甘甜

09-30

季节性过敏症，你中招了吗？

白露至，秋意浓。　　可有一部分人却跟秋天“过不去”，他们刚入秋就开始打喷嚏、流鼻涕，有时还伴有眼睛痒等不适反应。对于这些症状，中国中医科学院西苑医院耳鼻

09-29

吃素吃成脂肪肝？这些饮食的坑你中

吃素吃成脂肪肝现如今，饮食极大丰富，在吃的方面大家都不愿意亏着自己，却发现，在体检的时候，许多人都甘油三酯偏高；也因为饮食结构的不合理性，许多人也吃出了不少慢病，因此，“注

09-29

秋吃茄子，低糖低脂

民谚道，“立夏栽茄子，立秋吃茄子。”也就是说，时下正是吃茄子的好季节。　　按颜色分，茄子有紫色、白色、绿色，以紫色最为常见；按形状分，有长的、短的、圆的，它们属于不同

09-28

养生就是调精气神

说到人的“魂魄”，很多人认为是迷信，其实中医里的“魂魄”讲的是人的精神状态。　　古籍《灵枢·本神》曰：“肝藏血，血舍魂…&helli

09-28