睡眠不好怎么办？教你五招提高睡眠

睡眠质量差会直接影响白天的工作效率和精神状态，很多人群备受失眠的折磨。如果不是器质性病变引起的失眠，日常生活中可以通过很多方法来改善睡眠状态，提高睡眠质量。今天给睡眠

08-20

锻炼是否真的会影响食欲？

你在锻炼后会饥饿吗？如果你拥有健康体重的话这或许并不是问题，但如果你想尝试减掉机体多余的体重，那么你摄入的卡路里就可以取代掉你想努力燃烧掉的卡路里。几十年来，研究人员一

08-19

打破常规认知！晚餐前散步或并不会

加拿大阿尔伯塔大学的科学家们通过研究表示，晚餐前轻快地散步或许并不会影响2型糖尿病患者机体的血糖水平。研究者Jordan Rees博士表示，我们发现下午步行50分钟和坐着50分钟

08-19

中国科学家开发出新型纳米颗粒疗

癌症转移，即癌细胞从原发性肿瘤位点脱离从而在机体其它部位形成肿瘤的过程，其会使得很多癌症患者的病情发生恶化；而淋巴结作为遍布机体全身免疫系统的腺体，其常常会成为癌细胞

08-19

阿司匹林的由来？揭秘植物合成水杨

近日，一项发表在国际著名杂志Science上的研究报告中，来自德国哥廷根大学等机构的科学家们通过研究阐明了植物合成水杨酸的分子机制。几千年来，人类都非常清楚水杨酸的止痛效果

08-19

补钙到底需要吃什么食物，其实很简

老年人最容易缺钙了，老年人身体是否缺钙一般情况下是很难及时发现的，因为为了维持老年人身体健康，老年人只有在日常生活中做好补钙措施才行。专家表示，补钙其实没有这么麻烦，生活中常见的食物就足够该的补充。 　　

08-18