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人生是你自己的,你过得好,比什么都

成为温柔而强大的人,并不是说要变得冷漠或者刚强到无坚不摧,而是内心有力量,也有包容。温柔,是因为懂得

07-06

人生就像一场修行

生活不会因为你难过了就对你温柔,但它会在你努力之后给你答案。所以啊,别急着否定自己

07-05

放下,不是对生活的妥协,是打开心结

放下,并不是认输,也不是忘记,而是选择不再被过去的阴影牵着走。是对自己的放过

07-04

学会接受变化,保持一颗平常心

再就是开心地笑着。笑容是最简单却最有力量的表情。它不仅能感染别人,更能治愈自己

07-03

夏季也可泡泡脚(中医养生)

泡到微微出汗就好。有些人喜欢用烫水泡脚,觉得全身出汗很舒服,但出汗后,皮肤毛孔会张开,容易着凉

07-02

进入暑天,要懂得忌嘴,为入伏做准备

随着夏季气温不断攀升,人体新陈代谢加快,出汗量明显增多,中医认为此时阳气外发、伏阴在内,饮食调理尤为关键。根据《黄帝内经》\"春夏养阳\"的理论基础,结合现代营养学研究,我们特别整理出\"食1肉忌2样吃3菜\"的夏季饮食法则,帮助大家科学调理身体,为即将到来的三伏天打下健康基础。

07-01