全脂奶，脱脂奶，哪个更有益心脏健康

众所周知，心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病。据最新数据显示，我国已有患者人数逾3.3亿，而且，每5位死亡者中就有2人死于心血管疾病。 为了促进心血管

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白天老打哈欠没精神怎么回事？

目前，很多白领经常从事高强度工作，长时间久坐。很多人经常感到身体劳累，精神状态不佳。通常表现为在工作中没有动力，无精打采，白天经常打哈欠，犯困。那么，怎么才能缓解工作疲劳，告别经常打哈欠呢，下面来看一看。

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体重轻≠瘦，测测这3项看你是不是

BMI没有办法区分脂肪和非脂肪组织，而对个人来说实际上脂肪的堆积程度才是与一些慢性疾病高发相关的重要因素。

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有没有抗癌食物？美国癌症研究所发

以下文章来源于e药环球 ，作者e药环球 癌症是严重威胁人类健康和生命的疾病。随着人们对癌症认识的深入，科学家发现生活方式与癌症的发生、发展有着密不可分的关联，如吸烟、饮

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到底几点睡才算熬夜

凌晨三点十五分，你躺在床上，一边计算距八点起床还能睡几个小时，一边想着再玩一刻钟手机就睡。睡得这么晚，影响健康吗？到底几点睡才算熬夜？熬夜影响健康吗？

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进口冷链食品能否吃得放心？——五

近期，进口冷链食品核酸阳性检出率明显增高。“涉及产品范围从海产品到畜禽肉类产品，进口物资被病毒污染范围从冷链食品扩展到集装箱。”国家卫健委新闻发言

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