气血不足如何食补,药膳补气血的

现在不少女性都有手心冰冷情况，这是身体气血不足的表现。手心温度过热，或者是手心出汗、手部冰冷等，都是体内气血缺乏的表现。下面就为大家推荐四道补血补气药膳...　　1.

08-04

还趴着睡午觉吗？看看正确的午睡姿

很多学生、上班族因为时间、空间的限制，中午只能趴在桌子上休息，但其实这样做非常影响人的身体健康。短暂的午休虽能为下午的学习或工作提供体力和脑力补充，但这样的午

08-03

为何人人都爱玉屏风散？中医：它有6

你身边是不是经常会听到身边的人总是会这么问：“最近有点感冒受凉了，吃点什么药好？”“试试玉屏风散。”“上回我说容易出汗你也让我吃这个，这药这么

08-03

老年人口腔溃疡反复发作，与这6个

口腔溃疡期间要调整好饮食，均衡为身体摄入营养，尤其是着重补充叶酸、维生素b12和铁。做好荤素和粗细搭配，多吃坚果类瘦肉类糙米以及奶类等

08-02

在3个时间睡觉，无异于慢性自杀

3个时间睡觉，等于慢性自杀！ 有三个时间是不可以马上躺床上睡觉的，对身体会造成危害。 吃晚饭立即睡觉 相关研究发现，如果在吃太饱之后马上就睡觉会让人更加疲惫、

07-30

让办公室一族摆脱颈椎病烦恼

颈椎病成为越来越多的“办公一族”的常见疾病，脖子发酸、肩膀疲累、手指发麻…等等，这些表现是否是颈椎病的症状呢？ 颈椎病的发病原因主要是由于颈

07-30