加班累、熬夜苦……怎样恢复满满

编者按：经常听到有人说“心好累”，一周工作5天，从第一天开始就盼着周末，下班拖着疲惫身体回家，除了瘫在沙发上什么都不想做……这些通通让人感到“心

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防骨质疏松，“三级预防”+每周3小

“绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙会增加，可以有效预防骨质疏松。”广州医科大学附属第五医院康复医学科主管技师陈泓鑫指出，骨质疏松症患者尽可能多参加运动，

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药盒上有这10个字慎买

生病吃药后，除了药物能否及时见效之外，恐怕还有不少人担心药物是否会出现副作用。什么样的药副作用比较大？购买时如何挑选药品才能避开副作用？《生命时报》采访专家教你

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久病未必成医凭经验用药隐患多

一个方子吃好多年，被“忽悠”迷信保健品，老年人凭经验买药让子女忧心忡忡。 专家提醒，病情不同，使用药物也不同，吃药必须遵医嘱;更不能用保健品代替药

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阳气不足容易招来肿瘤？

在民间有个说法，阳气不足的人更容易招来肿瘤，真的是这样吗？广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心负责人曹洋教授进行了解答。　　提高免疫力≠温补阳气　　免疫系统是我

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秋季滋补养生吃豆腐 补气血吃“

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？一起来看。 编者

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