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春节倒计时，喝酒的人必看：过度饮酒
2019年5月权威期刊《柳叶刀》发布了一篇全球饮酒数据报告，中国人群的饮酒问题已经超过全球平均水平，世界卫生组织发布的《全球酒精与健康报告》中，我国酒精成瘾人群高达2.3
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降温啦！如何缓解手脚冰凉
最近几天，全国大范围降温，不管是北方的朋友或者是南方的朋友，都会觉得凉飕飕的吧？一、女性手脚冰凉的原因
1、运动量少
因天气太冷，不少女性长时间待在暖气房内，体内
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肚子大的肥胖者 肚子里都是什么?
随着人们生活习惯的改变，会发现现今越来越严重的一种肥胖症状表现为肚腩越来越严重，这也被称为将军肚、啤酒肚。减掉肚腩一直是健身减肥的重要目标，但是由于肚子大，其内容较
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喝水也能减肥 正确喝水助你轻松
我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不
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戒烟难？那是你方法没用对！
戒烟不仅是对自身和家人应有的健康需求，也是助力政府创建国家卫生文明城市建设的基本素养。根据国际公约和我国政府的有关规定，在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交
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