年轻人不敢看体检报告，“身虚”还

你拿到自己的体检报告时，心情是怎样的?　　日前，有体检机构发起一项针对青年群体的调查显示，一方面，许多年轻人对体检报告感到恐惧，更有甚者“不愿”“不

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关于空腹的9个真相 一次说清楚

人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了，也就是常说的“肚子里没食了”，也叫空腹。关于空腹有很多讲头儿，比如：　　空腹不能喝牛奶，容易拉肚子。　　空腹不能吃香

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\"高枕\"就能\"无忧\"？您枕对了吗

枕头是用来枕“头”的吗？从生理学角度来说，人体颈椎的曲度是向前凸，躺下后颈部和床面之间有间隙，所以需要用枕头填补间隙以使颈部保持正常的生理弯曲，放松颈背部肌肉。

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手脚冰凉 除了“虚”还要警惕三

冬季到了，有很多朋友都有手脚冰凉的问题，入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉？　　冰凉说明缺乏火力滋养，火力来自哪里？气血是原料，这个原料不够，火力自然

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小雪养生可按摩涌泉穴

“小雪”是冬季的第二个节气。《月令七十二候集解》中写道：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”中医理论认为，此后阳气潜藏，阴气渐盛，天

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“肺”测不可 这个病就埋伏在你

今年11月18日是第19个世界慢阻肺日。慢阻肺，全称是“慢性阻塞性肺疾病”，其最普遍的症状就是呼吸困难、咳嗽咳痰。您也许感觉它没有“高血压”&ldq

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