冬天藏养宜早睡 入冬进补有“膏

古有谚语“三九补一冬，来年无病痛”。立冬节气已过，想要来年身体好，别忘好好休养生息补一下身体的元气了。11月7日立冬当天，省中医药学会“2020年岭南膏

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吃药不忌口 药效会降低

抽烟喝酒乱喝饮品会影响药效　　抽烟服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。实验证实，服药后30分

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天冷了如何预防呼吸道疾病

北京协和医院呼吸与危重症医学科副教授 徐燕　　北方地区秋冬季天气多变、昼夜温差大，空气干燥；室内空气流通较差；各种病毒和细菌活跃，感染人群的概率显著增加。因此，急性上呼吸

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鼻涕是怎么形成的：鼻涕为什么擤不

鼻涕是怎么形成的：鼻涕为什么擤不完呢　　在秋天这个特别容易感冒的季节里，尽管很多人很注意保暖，但这个细菌也在发芽的季节还是很容易让人感冒。而相信没几个人喜欢感冒的感觉

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趴桌午睡有多伤？中医骨科专家支招

晚上作业多多入睡晚，午间不补眠怎么够？目前大部分中小学生中午都选择留校，也只有少部分学校具备条件配备专门的午休空间，于是学生娃们只能选择趴在桌上打个盹。可是长期这样趴着

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抑郁了？孩子越独立心理越健康

近期，国家卫健委发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，提出各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结

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