老人经常吃蘑菇 头脑灵活防痴呆

新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低超四成。研究认为，蘑菇中含有一种独特的抗氧化剂和抗炎剂麦角硫因，能降低认知障碍发病率。人

01-05

红枣补血不如猪肝 贫血者还需要

生活中有不少女性看起来面色苍白、唇甲色淡，容易头晕、眼花、乏力，或者体检时发现血红蛋白含量低于正常值，这都是重要的贫血信号。出现贫血时，很多女性第一反应是吃一些阿胶、当

01-05

疾控专家：新冠疫苗接种非常有必要

人民网北京12月21日电 今天下午，国务院联防联控机制就冬春季疫情防控及重点人群疫苗接种有关情况召开新闻发布会。会上，针对人民网记者提出的新冠疫苗到底有没有必要接种，接种

12-24

七个放松动作可解压

快节奏的工作、生活中，不少人常因压力太大，出现疲乏无力、浑身难受的情况。这种不适可能跟身体太“紧张”有关，急需一套拉伸操放松一下。美国运动医学会（ACSM）建议，日常

12-24

一跑步就岔气儿？试试按这个穴位

这些年爱上跑步的人越来越多，很多初级跑者遇到的一个很大的问题就是“岔气”。甚至知乎上有很多网友都自称“逢跑必岔气”。跑步圈里有一句名言：“

12-24

孕前口腔检查，这项一定不能少

大家都说“牙疼不是病，疼起来真要命”，而这个痛对孕期妈妈来说，会更加恐怖和深刻。孕期作为牙病高发时期，在症状出现时不能随便用药拔牙，所以孕期牙疼，大部分时

12-07