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最好的坐姿是哪种姿势?你知道吗?
我们应该怎么坐? 很多人都会认为只有一种好的坐姿,但实际上,我们坐的方式不止一种,而不同的坐姿会给机体带来不同的生理性压力,而多样化的坐姿往往是有益的。很多人的大
08-21
适合办公室白领饮用的养生茶饮
久坐不动是办公室白领最头疼的事情,每天8个小时对着电脑打字。另外,办公室存在各种辐射,而这些辐射对身体有严重的影响。今天就一起来看看适合办公室白领饮用的茶饮吧!
08-20
睡眠不好怎么办?教你五招提高睡眠
睡眠质量差会直接影响白天的工作效率和精神状态,很多人群备受失眠的折磨。如果不是器质性病变引起的失眠,日常生活中可以通过很多方法来改善睡眠状态,提高睡眠质量。今天给睡眠
08-20