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11-08

最美的抵达,是心与心的靠近

心与心的靠近,是一种真挚的信任。信任是人际关系中最珍贵的财富,它建立在相互了解和尊重的基础上。当我们与他人心靠近时

11-08

懂得,是生命中最美的缘

懂得,是一种心灵的契合。当我们遇见一个懂自己的人时,仿佛在茫茫人海中找到了另一个自己。无需多言,对方就能理解我们的喜怒哀乐

11-08

三色藜麦的功效与作用及禁忌

三色藜麦是一种营养丰富的全谷物,因其独特的颜色和均衡的营养成分而备受推崇。三色藜麦由白色、红色和黑色藜麦混合而成,具有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素

11-07

巧用药膳调失眠

甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒:小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴:红枣性味甘、温,入脾、胃经,能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗,煎至一碗,去渣饮汤

11-07

红糖姜茶:驱寒暖胃,舒缓痛经

红糖姜茶对于驱寒暖胃有非常好的效果。姜是一种性温热的食物,可以刺激血液循环,使身体感到温暖

11-07