八月的美好，正在悄然继续

愿我们，在这流转的光阴里，始终怀揣一份对生活的热望。愿好运气常伴左右，不是指事事顺遂，而是无论顺逆

08-01

炎炎夏日，看看这份健康饮水指南

　 01 　　缺水会让人“变傻” 　　饮水不足会显著增加认知障碍风险 　　2023年5月，来自上海市第六人民医院的研究团队，发表了一项关于中老年人饮料消费与认知障碍之间关系的研究。 　　结果发现：喝水、喝茶、喝咖啡、喝牛奶都是认知障碍的保护因素，而每日饮水量<1500毫升(尤其是<500毫升)是认知障碍的危险因素。 　　当然也别为了降低认知障碍风险而疯狂喝水，否则也可能会损害认知能力。

07-31

在匆匆的光阴里，做一个看花的人

只闻花香，不谈悲喜。并非要我们对世事冷漠，对情感麻木，而是学会在纷繁复杂中保持一份超然。悲欢离合

07-31

越来越多的人得“痔疮”，原因终于

痔疮，是埋在成年人“菊花”里的炸弹。 无事时和平共处，岁月静好；发作时血花四溅，让人辗转反侧，夜不能寐，仿佛肛门直通大脑。 也是因为普遍和隐私，痔疮成了人们不愿提及的“最熟悉的陌生病”。 为了对付它，有人热水泡菊花，有人吹风筒烘屁股，这个普普通通的肛肠病，被硬生生地逼成了历尽磨难的血泪史。 不禁想问，成年人，为何“菊花”连连失守？ 不夸张，2个人中就有1人得痔疮 俗话说得好，人各有痔。仿佛中国人命里都躲不过这一劫。

07-30

超市那么多种燕麦，哪种才减肥？

燕麦是值得推荐的谷物，受欢迎度也一直很高，它以高蛋白、高膳食纤维跻身于健身减肥、糖尿病等。但是，如果选错了，小心背道而驰。 超市里那么多种燕麦，真的让人有点分不清，想要减肥和调控血糖，到底哪种才减肥？

07-30

在缘起缘灭中，守住本心，自在如风

真正的深情，从不以占有为终点，也不以回报为前提。它只是如阳光般自然流露，温暖而不灼人，给予而不索取

07-30