今年中秋得把月饼吃明白了

中秋佳节将至，最近走入商超，各式月饼琳琅满目。其中，不仅有五仁、枣泥等传统月饼，还有很多新品种，如无糖月饼、海鲜月饼等。如今，人们对健康越来越重视，高油高糖的月饼，愈发让人望而

09-24

常吃玉米对血糖好

受访专家：解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞韩女士确诊糖尿病已有4年，听说抗性淀粉不会对血糖造成影响，便打算用该类产品代替主食。她这样做对不对呢？淀粉作为一种碳水

09-22

秋分到！为啥此时要吃秋菜、竖鸡蛋

“白露秋分菜，秋分寒露麦。”秋分是二十节气中的第十六个节气，随着它的到来，天气变得更加凉爽，秋意越发浓郁。放风筝、竖鸡蛋，秋分的民俗图鉴是怎样的？为何说秋分&ldquo

09-22

孩子口腔健康，要均衡饮食限糖减酸

“平衡膳食模式，饮食多样均衡；科学鉴别糖类，远离添加糖；少喝碳酸饮料，避免牙齿损伤；多吃瓜果蔬菜，减少烟酒槟榔；提倡母乳喂养，健康饮食习惯；不要带着口腔疾病怀孕；刷牙漱口用牙线

09-22

秋冬季，流感疫苗应该怎样接种

全球新冠肺炎疫情仍在蔓延，秋冬季是呼吸道疾病高发季节，气温降低有利于病毒的存活和传播，存在今年秋冬季新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险。接种流感疫苗有没有

09-21

薯片吃了刹不住?警惕美食背后的

编者按：近年来，“反式脂肪酸”这个词语越来越频繁地出现在我们的生活中。很多美食，如酥性饼干、面包、蛋黄派、薯条、薯片中都含有它，它到底是什么？为什么需要我们给予

09-21