秋季 咳嗽，干燥的养生食疗

秋季气候干燥，容易引发咳嗽等不适症状。以下是一些秋季咳嗽、干燥的养生食疗方法

11-01

十一月：且行且惜，珍重美好瞬间

　　《十一月：且行且惜，珍重美好瞬间》 　　时光悄然流转，不经意间，我们已踏入了十一月的门槛。十一月，没有了十月的热闹与绚烂，却多了一份宁静与深沉。在这个季节里，让我们且行且

11-01

秋日深情伴十一月，人生亦是如此

　　《秋日深情伴十一月，人生亦是如此》 　　当十月的最后一片落叶飘然而下，十一月，带着秋日的深情，悄然登场。这个季节，仿佛是大自然为我们精心绘制的一幅画卷，每一笔都蕴含着无

11-01

秋季家常养生药膳推荐

清肝明目、滋阴润燥。枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，菊花可清热解毒、平肝明目。秋季饮用枸杞菊花茶，可缓解眼睛干涩、疲劳等症状

10-31

十月挥手去，十一月笑相迎，岁月如歌

十一月，是一个充满希望的季节。天气渐渐转凉，但人们的心中却依然燃烧着热情的火焰。这个月，我们可以期待初雪的降临，想象着雪花纷纷扬扬地飘落

10-31

转身告别暮秋，记得要照顾好自己

照顾好自己，首先要关注自己的身体健康。随着天气的转凉，我们要及时增添衣物，注意保暖，防止感冒和其他疾病的侵

10-31